Par:Sara Scharnitzky

November 01 2017

Bien Connaître ses Nutriments : 5 Conseils pour Optimiser Votre Alimentation
Know Your Nutrients: 5 Pointers to Optimizing Your Diet

Cinq trucs pour une alimentation saine et équilibrée

Une bonne nutrition est la clé d'une vie saine. Avoir une alimentation plus saine et complète à de nombreux bénéfices. Et parmi eux perdre du poids et augmenter sa qualité de vie, ainsi que moins de risque de maladie cardiaque, cancer et diabète. Si vous êtes enceinte, ou si vous venez d'accoucher et que vous allaitez, une alimentation saine est encore plus importante, pour vous comme pour votre bébé.