Ressources pour l'allaitement » Breastfeeding Resources

By:  Sara Scharnitzky

March 15 2021

Comment gérer sa posture durant le boire avec son bébé ?
How can we minimize back pain and improve posture while breastfeeding?

Nous ne pouvons pas vraiment passer à côté de cette étape de la vie de notre enfant. Ma contribution se tourne davantage vers le soin de la maman durant cette activité récurrente qui est de nourrir son bébé.

Ma réalité fut que, tout au long de mes 2 périodes d’allaitement qui ont duré un peu plus d’un an, j’ai eu de nombreux maux de dos et de la fatigue musculaire ne me permettant pas toujours d’apprécier comme je l’aurais voulu ce moment à partager avec mon bébé.

By:  Sara Scharnitzky

July 07 2020

Est-il dangereux de consommer de la caféine lorsqu'on allaite ?
Is it safe to drink caffeine while breastfeeding?

C’est une question qui ne cessera jamais de revenir dans les recherches et dans les pensées des nouveaux parents. Souvent, les résultats de recherches et les commentaires peuvent donner de mauvaises informations. Par contre, dans presque toutes les recherches, la réponse est non. Vous pouvez consommer de la caféine même si vous allaitez. Il faut simplement contrôler la quantité et ne pas exagérer.

By:  Sara Scharnitzky

March 12 2019

Les avantages de visiter une consultante en lactation
The Benefits of Using a Lactation Consultant

Whether you’re mom to one child or more, the initial stages of breastfeeding can be difficult to master. Visiting a lactation consultant is a great idea. They can guide you through the process of learning how to help your baby latch properly and ensure they’re getting the milk they need.Continue reading "The Benefits of Using a Lactation Consultant"

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    Comment gérer sa posture durant le boire avec son bébé ?

    Article de blogue écrit par Véronique Brouillette, Coach des mamans, B.Sc. Kinésiologue en périnatalité et fondatrice de Maman Active Vous avez peut-être commencé à chercher les façons existantes...

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