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Ressources pour l'allaitement » What's new at Momzelle

Par:Sara Scharnitzky

June 19 2017

Yoga avec bébé : Pourquoi Vous Devriez Vous y Mettre
Mom and Baby Yoga: Why Should You Start Yoga Practicing?

Après 40 semaines de grossesse, vous êtes récompensées avec un adorable bébé qui ne demande qu’à être aimé. Par contre, la venue d’un nouveau-né rime également avec le manque de temps, car vous devez vous habituer à un horaire complètement différent.

Prendre soin de votre bébé vous laisse peu de temps libre, donc peu de temps pour pratiquer un entraînement physique. Même si vous arrivez à trouver un peu de temps pour vous entraîner après votre accouchement, votre corps demeure fragile. Il vous faut non seulement une routine d’exercice motivante, mais également bien respectueuse avec votre corps.

C’est ici que le yoga avec bébé entre en jeu. C’est une excellente activité physique qui est amusante à pratiquer avec votre bébé et qui offre plusieurs bienfaits.

Par:Sara Scharnitzky

March 09 2017

N'Abandonnez Pas en si Bon Chemin !
You’ve come this far – Don’t Give it Up Now

Les mamans qui choisissent d’allaiter peuvent se sentir un petit peu dépassées au début – malgré que ce soit quelque chose d’instinctif, cela peut paraitre compliqué de bien le faire. Avec bébé qui prend mal le sein, les mamelons endoloris et la douleur liée à l’engorgement, vous pouvez parfois avoir envie de jeter votre soutien-gorge d’allaitement et d’ouvrir une boîte de lait de formule.

Par:Sara Scharnitzky

March 06 2017

Conseils de Relaxation et Médiation pour les Mamans qui Allaitent
Relaxation and meditation tips for nursing moms

Allaiter est l'un des plus grands défis auquel beaucoup de femmes auront à faire face dans leur vie après l'accouchement. Pour certaines mères et leur bébé, le geste vient facilement et naturellement. Pour d'autres, essayer d'acquérir le geste parfait (et sans douleur) peut être frustrant... au point parfois de leur faire monter les larmes aux yeux.

D'après le Rapport sur l'Allaitement 2014 (2014 Breastfeeding Report Card) commandé par les Centres de Contrôle des Maladies aux Etats-Unis (Centers for Disease Controls, CDC), 79% des mamans allaitent leur nouveau-né mais seulement 49% continuent au-delà des six mois. Seuls 27% des enfants ont été allaités pendant un an.

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